Gel Energético Lima Limón y Cafeína

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Gel Energético Lima Limón y Cafeína

1,45  (IVA incluido)

Gel energético aromatizado sabor lima limón con Cafeína. Es un producto con carbohidratos,  proteínas y cafeína. Producto para deportistas.

Sin gluten. Sin lactosa.

PACK 3 GELES x 20 g. Se aconseja tomar durante la competición o esfuerzo físico para la recarga de energía. Recomendado para ejercicio de resistencia (>1h).

 

  Consumir a pequeños sorbos a intervalos regulares durante la práctica deportiva en caso de un esfuerzo físico intenso. Aunque el ejercicio sea prolongado, en total no se recomienda consumir más de 9 geles al día.

 

 

 

Descripción

GEL ENERGÉTICO LIMA LIMÓN y CAFEÍNA

PROPIEDADES:

Geles ENERGÉTICOS (>70 kcal / botellita), mezcla de Azúcares simples (dextrosa, fructosa y glucosa) y complejos (maltodextrina). Con Cafeína.

Muy bajo contenido en sal

Sin grasa

Sin gluten

UTILIDADES:

Para consumir DURANTE la actividad deportiva.

Recomendado para ejercicio de RESISTENCIA. Es decir, > 40 minutos de ejercicio de intensidad (60-80% de la capacidad aeróbica máxima)

  Se recomienda tomar un gel 2-3 horas antes de la actividad deportiva para aumentar las reservas de glucógeno en los músculos, otro cada 30-40 minutos durante el ejercicio. Tómate un gel al terminar la actividad deportiva para la necesaria recarga de glucosa y glucógeno tras los ejercicios moderados o intensos. Se recomienda beber agua con cada ingesta de gel.

  No recomendado para niños ni mujeres embarazadas o en período de lactancia.

Cuidadosa selección de carbohidratos de absorción lenta (IG BAJO) y rápida (IG ALTA), para evitar sobreesfuerzos del páncreas, así como posibles estados de hipoglucemia (bajada de azúcar en sangre) por efecto de la Insulina

La ingesta de hidratos de carbono durante el ejercicio al 60-80% de la capacidad aeróbica máxima, puede retrasar la aparición de la fatiga.

INGREDIENTES: Agua, maltodextrina, dextrosa, fructosa, glucosa, aroma, azúcar, ácido cítrico, cafeína, sorbato potásico y benzoato sódico.

ALÉRGENOS: No contiene.

100 gr. 30 gr.
VALOR ENERGÉTICO 286/1215kcal/ kJ 86/364 kcal/ kJj
GRASAS, de las cuales 0,0 g 0,0 g
Saturadas 0,0 g 0,0 g
CARBOHIDRATOS, de los cuales 71,5 g 21,6 g
Azúcares 38,1 g 11,4 g
Polialcoholes 0,0 g 0,0 g
FIBRA ALIMENTARIA 0,0 g 0,0 g
PROTEÍNAS 0,0 g 0,0 g
SAL (sodio x 2.5) 0,03 g 0,01 g
CAFEÍNA 100 mg 30 mg


Los geles energéticos son un suplemento energético para los deportes de fondo, sobretodo running, ciclismo, triatlón, trail, ultra maratón y travesías que aportan principalmente energía en forma de hidratos de carbono de rápida absorción.

Para favorecer una rápida asimilación de nutrientes y evitar problemas gastrointestinales, es imprescindible acompañar la ingesta de geles energéticos con agua o bebidas isotónicas que no sea energética.

Tu cuerpo tiene la habilidad de absorber una limitada cantidad de carbohidratos,  por lo que consumir mas de un gel a la vez no mejorará tu rendimiento.

Teniendo en cuenta ello, consume un gel y permite que tu cuerpo lo digiera, procese y absorba; para ello se suele recomendar no menos de 40/50 minutos entre cada gel. Por ello, es recomendable evitar el consumo de geles energéticos en carreras cortas, donde se ha demostrado que realizar enjuagues en tu boca con carbohidratos puede ser una técnica muy efectiva y que te asegura no tener molestias estomacales y evita consumir calorías innecesarias.

Los geles energéticos, son suplementos en forma de una sustancia viscosa (tipo gel) con un alto contenido en hidratos de carbono cuyo objetivo principal será proveernos de energía rápidamente.

Si bien la energía que utilizamos para correr puede provenir de las grasas, cuando corremos a altas velocidades, el mayor aporte energético suele provenir del glucógeno muscular y hepático (la forma en que se almacenan los hidratos de carbono).

Los geles energéticos, son utilizados como una forma simple y rápida de abastecernos de hidratos de carbono que puedan funcionar como combustible para abastecernos de energía mientras corremos.

Durante el ejercicio de larga duración o fondo, especialmente aquél que dura más de 2 horas, se sabe que el consumo de hidratos de carbono tiene efectos beneficiosos para el deportista: previene la hipoglucemia, mantiene altas tasas de oxidación de los hidratos de carbono permitiendo consumir más energía y aumenta la capacidad de resistencia.

 

 

 

El producto

Peso 0.1103 kg
PACK

3 SOBRES CADA UNO